Co je to kávový klystýr?

Důležité: Před použitím tohoto přípravku pro kávový klystýr se poraďte se svým lékařem.

Odmítnutí odpovědnosti: Tento článek není určen k diagnostice, léčbě, vyléčení nebo prevenci jakýchkoli onemocnění. Veškeré informace v tomto článku mají pouze informativní charakter. Tyto informace nenahrazují lékařskou radu a neměly by být používány k léčbě, diagnostice nebo vyléčení jakéhokoli zdravotního stavu. Před použitím jakýchkoli informací v tomto článku se poraďte se svým lékařem, zejména pokud máte již existující zdravotní potíže. Těhotné nebo kojící ženy by se také měly před použitím jakýchkoli informací v tomto článku poradit se svým lékařem. Kávové klystýry by měly být používány pouze pod vedením kvalifikovaného zdravotnického pracovníka.

Kávový klystýr se připravuje, hádáte správně - z kávy!

K čemu slouží kávový klystýr?

Kávový klystýr je druh výplachu tlustého střeva, při kterém se do konečníku zavádí směs uvařené, vychlazené kávy a vody, která se v tlustém střevě drží po určitou dobu, než se vypudí.

Je však důležité si uvědomit, že nestačí jen tak ledajaká káva. Aby byl kávový klystýr účinný, musí být vyroben z prvotřídní kvality, z organických kávových zrn, která byla dokonale upražena.

I když si možná myslíte, že pro kávový klystýr bude nejlepší tmavě pražená káva, ve skutečnosti tomu tak není. Tmavě pražená káva pravděpodobně obsahuje vyšší množství kyselin, které mohou být pro váš organismus nepříznivé.

Ultra lehké pražení umožňuje zachovat vyšší obsah kofeinu a kyseliny palmitové, což jsou dvě klíčové sloučeniny, které mají řadu zdravotních výhod.

Pokud jde o výběr nejlepší zrnkové kávy pro klystýr, doporučujeme 100% zrnkovou kávu Robusta.

Zrnková káva Robusta obsahuje dvakrát více kofeinu než zrnková káva Arabica, což z ní činí ideální volbu pro kávový klystýr. Kávová zrna Robusta jsou také méně kyselá než zrna Arabica, takže jsou pro váš organismus šetrnější.

Mezi možné nežádoucí účinky kávových klystýrů patří:

Při používání kávových klystýrů je třeba dbát zvýšené opatrnosti. I když mohou být pro některé jedince prospěšné, je nezbytné provést rozsáhlý výzkum a před vyzkoušením klystýru vyhledat lékařskou pomoc.

Klíčem k tomu, abyste se vyhnuli negativním následkům, je pořízení kvalitní sady klystýru od důvěryhodného poskytovatele a důsledné dodržování pokynů. Ty mohou zahrnovat popáleniny způsobené příliš horkým roztokem, dehydrataci a nerovnováhu elektrolytů, pokud není dodržen správný příjem tekutin.

Časté používání může vést k nepříjemným pocitům, jako jsou plynatost, nadýmání a křeče. Pokud se objeví závažné příznaky, jako je nevolnost, zvracení, intenzivní bolest, pálení nebo krvácení z konečníku, klystýr okamžitě přerušte a vyhledejte lékařskou pomoc.

Kávové klystýry navíc mohou vnést bakterie a způsobit infekci, pokud jsou v blízkosti konečníku nějaké rány nebo pořezání, proto je nezbytné zajistit čistotu a úplné zhojení.

Jaké jsou výhody kávového klystýru?

Vzhledem k jejich nedávnému nárůstu popularity jste možná o kávových klystýrech slyšeli, ale nejste si jisti, co to vlastně je. Kávový klystýr je druh očisty tlustého střeva, který zahrnuje proplachování tlustého střeva kávou s cílem odstranit toxiny a nahromaděný odpad.

Proč kávové klystýry?

Jak jsme již zmínili, kávové klystýry se používají již mnoho desetiletí, protože mohou nabídnout řadu zdravotních výhod, včetně:

Snížení zánětu

Bylo prokázáno, že kávové klystýry pomáhají snižovat zánět v celém těle. Kávové klystýry totiž stimulují produkci glutathionu, což je silný antioxidant, který pomáhá neutralizovat volné radikály a snižovat zánět.

Glutathion je všeobecně známý jako matka všech antioxidantů se svou schopností pomáhat detoxikovat játra, posilovat imunitní systém, odstraňovat z těla těžké kovy a chránit buňky před poškozením.

Zlepšení trávení

Kávové klystýry mohou také pomoci zlepšit vaše trávení. Pomáhají totiž zvýšit pohyblivost trávicího systému, což znamená, že se potrava a odpadní látky budou vaším systémem pohybovat rychleji a efektivněji.

Kávový klystýr pomůže stimulovat pohyb potravy trávicím traktem a podpoří zdravý pohyb střev. Je však důležité si uvědomit, že kávový klystýr by se neměl používat jako trvalá léčba zácpy. Pokud trpíte chronickou zácpou, měli byste se poradit se svým lékařem, aby zjistil její příčinu.

Detoxikace jater

Jedním z nejznámějších přínosů kávových klystýrů je jejich schopnost detoxikovat játra. Kávové klystýry totiž stimulují žlučové cesty a pomáhají rozkládat toxiny, aby mohly být snadněji vyloučeny z těla.

Žlučovody jsou zodpovědné za přenos toxinů z jater do tenkého střeva, kde mohou být vyloučeny. Pokud se tyto kanálky ucpou, mohou se toxiny hromadit v játrech a způsobovat různé zdravotní problémy. Kávové klystýry mohou pomoci odbourat tyto blokády a umožnit odplavení toxinů z vašeho systému.

Podpora zdravého mikrobiomu

Kávový klystýr může také pomoci podpořit zdravý mikrobiom. Mikrobiom je společenství bakterií, které žijí ve střevech, a je důležitý z mnoha důvodů, včetně trávení, imunity a duševního zdraví.

Bohužel náš moderní životní styl často vede k nerovnováze mikrobiomu, což může být škodlivé pro naše zdraví. Kávové klystýry však mohou pomoci obnovit rovnováhu tím, že podporují růst zdravých bakterií a potlačují růst škodlivých bakterií a přemnožení kvasinek.

Stimulace hubnutí

Kávové klystýry mohou také pomoci stimulovat hubnutí tím, že zvyšují metabolismus a pomáhají tělu účinněji spalovat tuky. Je však důležité si uvědomit, že kávové klystýry by se neměly používat jako samostatná metoda hubnutí. Pokud chcete zhubnout, měli byste se zaměřit na zdravý životní styl, jako je vyvážená strava a pravidelný pohyb.

Kromě těchto výhod kávové klystýry údajně pomáhají zlepšit vzhled a pocit z vaší pokožky, vlasů a nehtů. Kávové klystýry mají také tu výhodu, že díky obsahu kofeinu v kávě poskytují rychlý přísun energie.

Prémiové kávové klystýry se zvýšeným obsahem kofeinu (například 100% káva Robusta) mohou poskytnout ještě silnější příliv energie a kompletní očistu tlustého střeva. Pokud tedy hledáte ucelenou řadu tělu prospěšných látek - může to být pro vás ideální řešení!

V širším pojetí mezi mechanismy, kterými mohou kávové klystýry působit léčebně, patří:

Stimulace jater

Předpokládá se, že složky obsažené v kávě, jako je kofein, teobromin a teofylin, způsobují rozšíření žlučových cest a usnadňují tak tok žluči. To může játrům pomoci účinněji zpracovávat toxiny.

Zvýšená tvorba glutathionu

Glutathion je endogenní antioxidant, který hraje klíčovou roli při detoxikaci organismu. Zastánci této metody věří, že kávové klystýry zvyšují hladinu glutathionu v játrech, a tím zlepšují jejich detoxikační schopnosti.

Přímý účinek na tlusté střevo

Zavedení tekutiny do tlustého střeva může stimulovat peristaltiku a vést ke zlepšení pohybu střev, což může pomoci při zácpě.

Jak na kávový klystýr - recept

Teď, když už si nekladete otázku „co je to kávový klystýr?“, se pojďme blíže podívat na to, jak se kávový klystýr vyrábí a jak si ho připravit.

Recept / návod na kávový klystýr

Typický recept na kávový klystýr vyžaduje:

• Dvě polévkové lžíce organické a velmi světle pražené zrnkové kávy nebo velmi jemně mleté kávy
• Čtvrt litru filtrované vody
• Sada na kávový klystýr (lze zakoupit online nebo v místním obchodě se zdravou výživou)

Zrnková káva: Pro přípravu klystýru stačí přidat kávová zrna do vody a vařit tři až pět minut. Jakmile směs vychladne, přeceďte ji pomocí kávového filtru nebo plátýnka.

Mletá káva: Pro přípravu klystýru jednoduše přidejte ultra jemnou mletou kávu do vody a vařte dvě až tři minuty. Jakmile směs vychladne, přeceďte ji pomocí kávového filtru.

Jakmile je káva scezená, přidejte ji do soupravy na klystýr a připravte se na další kroky, které si za chvíli rozebereme.

Vaše souprava pro kávový klystýr by měla obsahovat vše, co potřebujete k bezpečnému a účinnému podání klystýru, včetně gumové rektální koncovky, trubičky do tlustého střeva a sáčku na klystýr.

Samozřejmě, pokud se vám zdá, že připravit si vlastní kávový klystýr doma je příliš náročné, můžete si také zakoupit předem připravené kávové klystýry online. Ty jsou obvykle vyrobeny ze stejně kvalitních ingrediencí jako domácí kávové klystýry a jsou stejně účinné.

Je velmi důležité dbát na to, aby teplota roztoku kávového klystýru byla vlažná nebo chladná, aby nedošlo k popálení.

Jak dlouho trvá, než kávový klystýr zabere?

Obecně platí, že jakmile je kávový roztok zaveden do konečníku, je po určitou dobu udržován - i když se to může lišit v závislosti na jednotlivci a konkrétním protokolu, který dodržuje.

Po zadržení roztoku po požadovanou dobu je roztok vyloučen a krátce poté začnou detoxikační účinky.

Jak kávový klystýr funguje?

Když se káva dostane do tlustého střeva, stimuluje peristaltiku, což jsou vlnovité svalové stahy, které pomáhají posunovat potravu trávicím systémem.

Tato stimulace napomáhá rychlejšímu pohybu stolice tlustým střevem, což zase pomáhá zkrátit dobu, po kterou jsou toxiny v kontaktu se střevními stěnami.

Kromě toho kávové klystýry pomáhají zvýšit průtok žluči, která pomáhá rozkládat toxiny a činí je rozpustnějšími, takže je lze z těla snadno vyloučit.

Kofein rozšiřuje hemoroidální žíly a dopravuje lék přímo do jater k detoxikaci. K tomu může dojít během několika vteřin při použití klystýru z jemně mleté organické kávy.

Co zvážit před kávovým klystýrem

Samozřejmě bychom byli nedbalí, kdybychom nezmínili několik věcí, na které je třeba si dát pozor, když plánujete použít kávový klystýr.

Kávové klystýry mohou být pro některé lidi prospěšné, ale je důležité, abyste si udělali průzkum a poradili se s lékařem, než je vyzkoušíte.

Zde je několik možných negativních účinků kávových klystýrů, kterých je třeba si být vědom:

Je důležité dbát na to, aby byl roztok kávového klystýru při použití vlažný, nikoliv horký, aby nedošlo k popálení.

Ujistěte se, že jste si zakoupili kvalitní soupravu pro kávový klystýr od renomovaného prodejce, a pečlivě dodržujte pokyny, abyste se vyhnuli jakýmkoli nežádoucím reakcím.

Kávový klystýr může způsobit dehydrataci, pokud po něm nevypijete dostatečné množství tekutin, proto je důležité se ujistit, že se zavodníte dostatečným množstvím vody pokojové teploty nebo směsí elektrolytů.

Kávové klystýry mohou také způsobit nerovnováhu elektrolytů, proto je důležité pít po nich dostatek tekutin a vyvarovat se jejich provádění příliš často. Snažte se neprovádět více než jeden kávový klystýr denně maximálně tři dny po sobě.

Kávové klystýry mohou také způsobovat křeče, nadýmání a plynatost. Pokud se u vás některý z těchto příznaků objeví, okamžitě klystýr přerušte a poraďte se s lékařem.

Pokud pocítíte nevolnost, zvracení, extrémní bolest, pálení nebo krvácení z konečníku, klystýr okamžitě přerušte a poraďte se s lékařem. To vše jsou příznaky, že by se u vás mohla vyskytnout nežádoucí reakce na kávový klystýr.

Pokud máte v okolí konečníku řezné rány nebo otevřená poranění, mohou kávové klystýry zavléci škodlivé bakterie a potenciálně vést k infekci. Před použitím kávového klystýru je důležité místo dobře vyčistit a ujistit se, že se všechny rány zahojily.